برچسب ها
برچسب: باید و نباید تغذیه ای
مرکز ملی آمار سلامت nchs در سال 2018 در مورد... مصرف فست فود در بین بزرگسالان ایالات متحده از 2013-2016... اعلام کرد "فست فود بخشی از رژیم غذایی آمریکایی است... و با مصرف کالری بالا و کیفیت رژیم غذایی ضعیف...
شفا آنلاین> سلامت> مگینیس سه وعده غذای مک دونالد و... یک میان وعده در روز می خورد او وعده های... غذایی خود را به اندازه نصف می کند تا کاهش... وزن خود را افزایش دهد به گزارش شفا آنلاین مرکز...
کد خبر: ۳۲۳۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
روش های مختلفی برای کاهش وزن به صورت مستند وجود... دارد که گاهی توسط افراد خاص یا گروه های خاصی... ارائه می شود اما این دلیل بر این نمی شود... که حتما تمام این رژیم ها صحیح باشند ...
شفا آنلاین> سلامت> این روزها بسیاری از افراد برای رهایی... از اضافه وزن به دنبال رژیم هایی هستند که سریع... وزن شان را کاهش دهد به گزارش شفا آنلاین روش... های مختلفی برای کاهش وزن به صورت مستند وجود دارد...
کد خبر: ۳۲۳۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با... در نظر گرفتن ۵ راهکار می توانید سلامت روده های... خود را حفظ کنید که در ادامه می آید ...
شفا آنلاین> سلامت> سلامت روده نقش به سزایی در سلامتی... بدن دارد بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده های... خود را حفظ کنید به گزارش شفا آنلاین بر اساس... اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با در نظر...
کد خبر: ۳۲۳۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
گردو سرشار از اسید چرب آلفا لینولنیک است نوعی از... امگا ۳ که نقش اساسی در رشد مغز به ویژه... در این مرحله از زندگی دارد ...
شفا آنلاین> سلامت> محققان دریافتند که مصرف منظم گردو می... تواند به رشد شناختی و بلوغ روانی نوجوانان کمک کند... به گزارش شفا آنلاین نتایج این تحقیق بی سابقه حاصل... تلاش موسسه بهداشت جهانی بارسلونا اسپانیاست تحقیقات قبلی در مورد...
کد خبر: ۳۲۳۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
تحقیقات نشان می دهد که کیوی دو برابر پرتقال ویتامین... ث دارد و پتاسیم آن نیز از موز بیشتر است... مصرف کیوی فیبر مورد نیاز روزانه و میزان نیاز به... ویتامین ای را برطرف می کند ...
شفا آنلاین> سلامت> سبزیجات تیره رنگ مانند تمام سبزیجات غیر... نشاسته ای دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند مصرف... این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت کاهش سطح کلسترول... و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود به گزارش شفا...
کد خبر: ۳۲۳۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
باقالی که با نام های دیگری مانند لوبیا پهن باقلا... نیز شناخته می شود از خانواده نخود و لوبیا است... باقلا در اشکال و انواع مختلفی از جمله به صورت... غلاف خشک شده کنسرو شده و منجمد وجود دارد ...
شفا آنلاین> سلامت> باقلا جدای از محبویت و طعم خوشمزه... و کاربرد در غذا ها و میان وعده های دلچسب... فواید زیاد و آثار مفیدی برای حفظ و سلامت فرد... مصرف کننده این ماده غذایی دارد به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۳۲۳۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
با توجه به تغییر در سبک زندگی انسان ها و... افزایش استرس و بی تحرکی بیماری های زیادی گریبانگیر انسان... ها شده است یکی از این بیماری ها کبد چرب... است که از هر ۱۰ ایرانی سه نفر به آن...
شفا آنلاین> سلامت> با عوارض خطرناک کبد چرب در زنان... همراه ما باشید به گزارش شفا آنلاین با توجه به... تغییر در سبک زندگی انسان ها و افزایش استرس و... بی تحرکی بیماری های زیادی گریبانگیر انسان ها شده است...
کد خبر: ۳۲۳۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
اگر برای پشه ها جذاب هستید شناخت این عوامل می... تواند به شما کمک کند تا راه هایی برای در... امان ماندن از نیش پشه ها پیدا کنید و خطر... بیماری هایی که از این طریق منتقل می شوند را...
شفا آنلاین> سلامت> بیراه نیست اگر فکر می کنید که... پشه ها شما را بیشتر از دیگران دوست دارند مطالعات... نشان می دهد که پشه ها حدود ۲۰ درصد از... مردم را حتما نیش خواهند زد به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۳۲۳۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
هر نوزادی حق دارد در بدن مادر رشد طبیعی اش... را داشته باشد و در موعد خود پا به دنیا... بگذارد و روند طبیعی زایمان مادر به درستی طی شود... اما چشم و هم چشمی ها و تجمل گرایی حتی...
شفا آنلاین> سلامت> همواره انتخاب تاریخ های ویژه و خاص... برای برگزاری بعضی مراسم کم و بیش به چشم می... خورد اما انتخاب تاریخ برای به دنیا آمدن نوزادان از... جمله چالش هایی است که امروزه با آن روبه رو...
کد خبر: ۳۲۳۷۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
اواخر سال گذشته زمزمه هایی از اخبار بد در حوزه... افراد دارای معلولیت به گوش رسید تا اینکه حضور تعداد... زیادی از این افراد مثل معلولان ضایع نخاعی ناشنوایان نابینایان... معلولان جسمی- حرکتی بیماران دیستروفی و در بسیاری از تجمعات...
شفا آنلاین> سلامت> جوان نابینایی همراه با عصایش در یکی... از قطارهای مترو دست فروشی می کند زن میانسال و... ناشنوایی نامه و مدارک یک بیمارستان را به دست دارد... و در یکی از ایستگاه های مترو با زبان اشاره...
کد خبر: ۳۲۳۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی... در روند کاهش وزن دارند نام برد به گفته وی... سهم مهمی در کاهش وزن را ویتامین دی و سپس... ویتامین های بی و سی بازی می کنند ...
شفا آنلاین> سلامت> متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای... کاهش وزن را نام برد به گزارش شفا آنلاین متخصص... تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در... روند کاهش وزن دارند نام برد به گفته وی سهم...
کد خبر: ۳۲۳۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
کفایت این ماده در بدن موجب تسهیل در گردش خون... می شود و می تواند به مدیریت بهتر بیماری دیابت... و سندروم متابولیک کمک کند این آثار به حدی است... که امروزه مکمل های حاوی اکسید نیتریک را بدل به...
شفا آنلاین> سلامت> نتایج یک پژوهش نشان می دهد رژیم... های غنی از سبزیجات می توانند اکسید نیتریک را که... در جلوگیری از ابتلا به دیابت مؤثر است تامین کنند... به گزارش شفا آنلاین اکسید نیتریک مولکول کوچکی است که...
کد خبر: ۳۲۳۷۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
دیابت نوع ۲ یک نوع اختلال بدنی در نحوه تنظیم... استفاده از قند به عنوان سوخت بدن است که در... طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در... جریان خون شده و در نهایت سطح بالای قند خون...
شفا آنلاین> سلامت> بر اساس یافته های جدید محققان دانشگاه... تافتس تخمین زده می شود در چندین سال گذشته رژیم... غذایی نامناسب عامل بیش از ۱۴ ۱ میلیون مورد دیابت... نوع ۲ در سراسر جهان بوده است به گزارش شفا...
کد خبر: ۳۲۳۷۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
چاقی مصرف مشروبات الکلی و استعمال سیگار از جمله فاکتورهایی... هستند که احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می... دهند و افراد می توانند با کنار گذاشتن این رفتارها...
شفا آنلاین> سلامت> بروز سرطان پستان به دلایل مختلفی رخ... می دهد که برخی از آنها قابل کنترل و برخی... زودهنگام و ژنتیک غیرقابل کنترل است اما آیا همه مبتلایان... به سرطان پستان به این دلایل دچار بیماری شده اند...
کد خبر: ۳۲۳۷۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
به نقل از سایکولوژی هویج یک سبزی بی ارزش در... نظر گرفته می شود اما به نوعی به دلیل غنی... بودن از بتاکاروتن پیش ساز ویتامین a ماده غذایی فوق...
شفا آنلاین> سلامت> ویتامین موجود در این سبزی فوق العاده... می تواند با جلوگیری از تجمع پلاک کلسترول در شریان... ها در برابر بیماری های قلبی محافظت ایجاد کند به... گزارش شفا آنلاین به نقل از سایکولوژی هویج یک سبزی...
کد خبر: ۳۲۳۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
گلبن سهراب یک متخصص تغذیه گفت برنج خام می تواند... حاوی اسپور های باکتری به اسم bacillus cereus باشد وقتی... برنج پخته می شود این اسپور ها زنده مانده و... در دمای اتاق تبدیل با باکتری می شوند ...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه گفت برنج پخته در... بیرون از یخچال به دلیل رطوبت فراوان شرایط بسیار مناسبی... برای رشد باکتری را دارد به گزارش شفا آنلاین گلبن... سهراب یک متخصص تغذیه گفت برنج خام می تواند حاوی...
کد خبر: ۳۲۳۷۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
در این شرایط مدیریت صحیح تأمین توزیع و مصرف کالاهای... سلامت محور تنها راهکار موجود جهت کاهش رنج بیماران است...
شفا آنلاین> سلامت> رئیس دوازدهمین همایش داروسازی بالینی ایران یکی... از چالش های بیماران بستری در بیمارستان ها را تجویز... انبوه دارو و نبود داروساز دانست به گزارش شفا آنلاین... حسین خلیلی با اشاره به برگزاری دوازدهمین همایش داروسازی بالینی...
کد خبر: ۳۲۳۶۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
بر اساس گزارش ها یک فرد بزرگسال به طور متوسط... روزانه ۱۷ قاشق چای خوری قند افزوده مصرف می کند... که بسیار بالاتر از میزان توصیه شده است یک رژیم... غذایی ایده آل بیش از ۱۰ ٪ کالری قند افزوده...
شفا آنلاین> سلامت> امروزه با تغییر رژیم غذایی افراد مصرف... بالای قند اجتناب ناپذیر است بنابراین اگر اصلاح نشود می... تواند مشکلات سلامتی فراوانی برای فرد ایجاد کند به گزارش... شفا آنلاین در عصر غذا های فرآوری شده رژیم غذایی...
کد خبر: ۳۲۳۶۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم... طبیعی و سنتتیک مصنوعی یافت می شود ...
شفا آنلاین> سلامت> مصرف چای پررنگ باعث اتلاف آب بدن... می شود به گزارش شفا آنلاین سمیرا ربیعی استادیار دانشگاه... و دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه چای حاوی... میزان بالای کافئین است گفت هرچه چای مصرفی پررنگ تر...
کد خبر: ۳۲۳۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
توصیه به یک رژیم غذایی متعادل معقول ترین راه برای... غذا خوردن سالم است اما برخی از غذا ها تاثیرات... قابل توجهی در مغز دارند که می توان آن ها... را غذا های مغز نامگذاری کرد این غذا ها در...
شفا آنلاین> سلامت> آرزوی هر انسانی داشتن هوش بالا و... قدرت درک مطالب و موضوعات مختلف در کم ترین زمان... ممکن است به گزارش شفا آنلاین افزایش هوش و تقویت... میزان کارایی و بهره مندی توان مغز را می توان...
کد خبر: ۳۲۳۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
آخرین اخبار